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프레즌스 / 에이미 커디10분 46초1361당신은 혹시 가면증후군을 경험한 적이 있습니까? 이는 자신감이 결여돼 남들이 부러워하는 능력을 가지고 있어도 스스로를 평가절하하는 현상입니다. .. -
스트레스의 힘 / 켈리 맥고니걸08분 36초28515스트레스 평소에 많이 받으시죠? 그럼 스트레스를 피할 수 있을까요? 실제로 그렇게 노력했던 사람들은 향후 10년 동안 더 우울해지는 경향을 보였.. -
감정에 지지 않는 법 / 상진아07분 30초2967현대인들이 공통적으로 느끼는 5가지 부정적 감정인 분노, 불안, 스트레스, 낮은 자존감, 우울감을 어떻게 하면 긍정적 생각 패턴으로 바꿀 수 있.. -
림비 / 베르너 티키 퀴스텐마허08분 23초1530현대인들은 급변화하는 세상에 살다 보니 늘 스트레스를 지고 삽니다. 뿐만 아니라 빠른 흐름에 따르다 보면 결국 큰 스트레스와 함께 불행을 느끼곤.. -
미움받을 용기 / 기시미 이치로, 고가 후미타케09분 58초31716우리는 어딘가 불편하다고 느껴도 쉽게 바꾸지 못합니다. 그 까닭은 그로 인해 올 변화를 두려워 하기 때문인데요, 그럼에도 우리는 모두 변화를 원..
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