거절의 기술

Summary
온전하고 행복한 인생으로 이끄는 거절의 기술!

금요일 저녁 여섯 시. 가방을 들고 일어서는 당신을 보고 팀장이 부른다. ""이것만 좀 보고 가지."" 약속이 있다는 말이 목까지 차올랐지만, 정작 입에서 나온 말은 ""네, 알겠습니다""였다. 누구에게나 이런 순간이 있다. ""너만 할 수 있어""라는 말이나 모두가 자신을 지켜보는 듯한 시선 탓에 거절하지 못하고 ""좋아요""라고 답한다. 그렇게 별로 중요하지 않은 일에 소중한 시간을 빼앗기고, 자기 자신을 위해 꼭 해야 할 중요한 일은 뒷전이 된다.

이 책의 저자 바네사 패트릭도 다르지 않았다. 스물네 번째 생일, 저자는 팩스 한 장 때문에 밤늦게까지 빈 사무실에 머물렀고, 끝내 자신의 생일 파티에 가지 못했다. 그날에 경험한 무력감은 10년이 넘는 연구로 이어졌다. 그리고 그는 하나의 결론에 도달한다. 거절은 누구나 배울 수 있는 기술(A.R.T.)이라는 것이다. 그 기술은 바로 나를 제대로 아는 것(Awareness), 그때그때 즉흥적으로 판단하지 않고 미리 정한 지침대로 결정하는 것(Rules), 그리고 자기답게 거절하는 것(Totality of Self)을 뜻한다.

이 책은 무례하지 않으면서도 당당한, 실용적 거절법을 알려준다. 이 방법을 익히면 당신은 관계를 깨뜨리지 않으면서도 '아니요'라고 말할 수 있고, 그 덕에 되찾은 시간을 정말 중요한 일에 쓸 수 있게 된다. 이렇듯 올바르게 거절할 줄 아는 사람이 자기 삶의 주인이 될 수 있다. 당신의 인생을 온전히 살고 싶은가? 이 책은 그 방법을 알려주는 유용한 지침서가 될 것이다.

Author
바네사 패트릭
저자약력